Egy teljes nap se telt el a tegnapi utolsó bejegyzésem óta, de olyan sok dolog történt közben, hogy csak kapkodom a fejem :) A legfontosabb, hogy Nárcisz, aki először csatlakozott a kihíváshoz, kérdezte, hol lehet gyűjteni az adatokat. Erre sajnos nem volt válaszom: nagyon hirtelen indult el ez az…

Most olvastam, hogy ha egy új szokást akarunk bevezetni az életünkbe, akkor kb. 3 hétre van szükségünk - ennyi idő alatt valódi változást lehet elérni. Vagyis ha 21 napig sikerül minden nap mozogni (még ha nincs is meg a napi 5 km), akkor jó eséllyel sikerül végig is csinálni a 200 napot.  Szóval…

A Facebook oldalon, ahol megosztottam az 1000 kilométeres kihívás bejegyzését, Nárcisz hozzászólásban jelezte, hogy csatlakozik a kihíváshoz! Nagyon-nagyon örülök neked, Nárcisz! És nagy szeretettel várom a további csatlakozókat, mert minél többen vagyunk, annál izgalmasabb lesz :) Update: Éva is…

Amikor megvettem a csodakék futócipőt, még nem volt határozott célom. Volt egy belső kényszer, hogy a sok gyaloglásból váltanom kell egy kicsit gyorsabb tempóra. Kocogásra, aztán futásra is, mert a mozgásigényem megvan, de nincs annyi időm, hogy ezt pusztán gyaloglással kielégítsem. A sok…