1000 km-es kihívás: 200 napon keresztül napi 5 km (sétálva, gyalogolva, kocogva vagy futva) - Csatlakozz hozzánk!

Az első futócipőm

Az első futócipőm


Beszéljünk a kilókról! (2. rész)

2017. június 17. - bizony

Ott hagytam abba az 1. részben, hogy április elejétől igen szigorú szabályok szerint étkezem, aminek hamar meg is lett az eredménye: kezdtek eltűnni rólam a fölösleges kilók. Reméltem, hogy ugyanolyan egyszerű lesz a folytatás is, de kb. 5 hét után megállt a súlycsökkenés - mondjuk legalább hízni…

Tovább

Beszéljünk a kilókról! (1. rész)

A tél végén közel 86 kg voltam, ami a 173 cm-es magasságommal 28,6-os testtömeg-indexet jelent. (A Házipatika oldalán számoltam ki, ami figyelembe veszi a nemet és az életkort is.) Ez bizony már a túlsúlyos kategória!  Nem is éreztem jól magam a bőrömben, ezért folyamatosan kerestem azt az…

Tovább
süti beállítások módosítása